ΗΠΑΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ.

το ήπαρ….
το συκώτι μας είναι ο μεγαλύτερος αδένας του σώματός μας…..
είναι ένα ζωτικό όργανο το οποίο εκτελεί πολλές- πάμπολλες σωματικές λειτουργίες…..
όπως….
– μετατρέπει οποιοδήποτε θρεπτικό συστατικό προέρχεται από την τροφή μας σε βασικό συστατικό του αίματος…
– εναποθηκεύει τις βιταμίνες Α…D και Β….
– εναποθηκεύει μεταλλικά στοιχεία όπως τον χαλκό και το σίδηρο….
– ρυθμίζει την πήξη του αίματος…..
– παράγει χολή η οποία χρησιμοποιείται για την πέψη των λιπών….
– ρυθμίζει την γλυκόζη του αίματος,αποθηκεύοντας την πλεονάζουσα για να την απελευθερώσει όταν πέφτουν τα επίπεδά της….
– μεταβολίζει το λίπος….
– επεξεργάζεται τις ορμόνες και διατηρεί τις ορμονικές ισορροπίες…..
– μεταβολίζει ουσίες που θα μπορούσαν να βλάψουν τον οργανισμό μας και κατόπιν τις εξουδετερώσει….
– παράγει ουσίες που βοηθούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να αποβάλει τα βακτήρια από το αίμα…..
με λίγα λόγια το συκώτι – μαζί με τα νεφρά και το δέρμα – βοηθούν τον οργανισμό μας να απαλλαγεί από τις βλαβερές τοξίνες…
και από οποιοδήποτε βλαβερό και άχρηστο προϊόν τον επιβαρύνει….
έτσι είναι πολύ σημαντικό να βοηθούμε το συκώτι μας στον ρόλο του αυτό…..
γιατί πολλές φορές είναι αποτελέσματα ηπατικής δυσλειτουργίας κάποια από τα προβλήματα που μας ταλαιπωρούν όπως…

• πονοκέφαλοι….
• ημικρανίες….
• δυσπεψίες….
• κόπωση…
• ευερεθιστότητα….
• χρόνια δυσκοιλιότητα….
• ορμονικές ανισορροπίες…ακόμα και….
• πολλές δερματικές παθήσεις όπως…..
• εκζέματα….
• εξανθήματα….
• έρπης…..

τα ηπατικά βότανα έρχονται προς βοήθειά μας…
η χρήση τους σημαντική….
θα βοηθήσουν και θα τονώσουν το συκώτι μας βοηθώντας το να απαλλαγεί από τυχόν δυσλειτουργίες….
και αυτά είναι:

το γαϊδουράγκαθο…κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι γάλα απόγαϊδουράγκαθο μπορεί να ανατρέψει μεγάλο μέρος ηπατικής βλάβης που έχει προέλθει από κατάχρηση αλκοόλ.

• το κουρκούμι ή κουρκουμάς ή χρυσόριζα ή κουρκουμίνη ή κιτρινόριζα
• το τσάι….
• το ταραξάκο….
• η αγκινάρα…
• το σκόρδο….
• το δεντρολίβανο….
• τα αμπελόφυλλα…ας θυμηθούμε τα αγαπημένα ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα-ένα από τα πιο υγιεινά φαγητά….
• το άρκτειο ή πλατομαντήλα ή μεγάλη λάππα (πολλοί το άρκτειο το ονομάζουν και κολλιτσίδα) το επιστημονικό του όνομα:Arctium lappa….
• το αγριολάπατο…
• το μάραθο….
• η αχιλλέα….ή χιλιόφλλο ή αγριαψιθιά ή μυριόφυλλο.
• το αγριμόνιο….
• η αρτεμισία ή αψίνθιον ή αψιθιά ή λεβιθόχορτο…
• υδραστίδα….
• η γεντιανή….
• τα κράνα….
• το σέλινο….

όλα τα παραπάνω βότανα μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της καλής υγείας του συκωτιού μας και… αν εμείς φροντίζουμε για την υγεία του συκωτιού μας αυτό θα φροντίζει την υγεία ολόκληρου του οργανισμού μας….

Η τροφή μας το φάρμακό μας.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.