- Κοινή ειδική δράση της Διεύθυνσης Τροχαίας Θεσσαλονίκης και των Τμημάτων Τροχαίας Καστοριάς και Κοζάνης το τελευταίο τετραήμερο για την αντιμετώπιση του φαινομένου της υποκλοπής μεταφορικού έργου και για την Πρόληψη των Τροχαίων Ατυχημάτων στη Δυτική Μακεδονία
- Μήνυμα του Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας, Ταξίαρχου κ. Κωνσταντίνου Σπανούδη για τις εορτές των Χριστουγέννων
- Η ενημερωτική δράση του Τμήματος Τροχαίας Κοζάνης σε θέματα κυκλοφοριακής αγωγής ξεκίνησε με την πραγματοποίηση περιπάτου μαθητών της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Κοζάνης εντός της πόλεως, με σύνθημα « Κυκλοφορώ… με Ασφάλεια»
- Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 23 έως 29-12-2024)
Οι καλύτερες τροφές για την υγεία της καρδιάς
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές μπορεί να σας «σώσουν» τη ζωή.
Παρακάτω θα βρείτε ποιες τροφές κάνουν καλό στην καρδιά σας.
Σολομός: Βραστός, ψητός, στο φούρνο, ο σολομός έχει ωμεγα-3 λιπαρά τα οποία βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και αποτρέπουν τις καρδιακές παθήσεις.
Σαρδέλα: Ένα ψάρι υψηλό σε ωμεγα-3 λιπαρά, του οποίου η κατανάλωση ανεβάζει τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης, με αποτέλεσμα να αποτρέπει τα ξαφνικά καρδιακά επεισόδια.
Συκώτι: Περιέχει λίπη τα οποία βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στη σωστή λειτουργία της καρδιάς.
Καρύδια: Περιέχουν ωμεγα-3 λιπαρά, φυτικές ίνες και βιταμίνη Ε. Κατάλληλα για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς.
myworld
ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ
ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ
MAGAZINO
Προς τις Διοικήσεις των Εργατικών Κέντρων Κοζάνης & Πτολεμαΐδας – Του Μιχάλη Ραμπίδη-Σύμφωνα με ερώτηση του Συνδυασμού “ΠΟΡΕΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ” του κ...
- 19/12/2024
- Άγιον 12ήμερο 1940. Γράμμα από το μέτωπο. (Γράφει ο Μυργιώτης Παναγιώτης)
Δεκέμβριος του 1940, διανύουμε τις τελευταίες ημέρες. Ο χειμώνας...
- 19/12/2024
- Καλές γιορτές – Γράφει ο Απόστολος Παπαδημητρίου
Βίος ανεόρταστος μακρά οδός απανδόκευτος, τόνισε ο αρχαίος φιλόσοφος...
- 19/12/2024
- Η ανασκόπηση της αντιπυρικής περιόδου 2024 εγκαινιάζει τη νέα συνεργασία μεταξύ του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών και του WWF Ελλάς
Η Πυρομετεωρολογική ομάδα FLAME της Μονάδας ΜΕΤΕΟ του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών και...
- 17/12/2024
- Κουμκουάτ – Citrus Japonica – Kumquat (Μάρθα Στ. Καπλάνογλου, Γεωπόνος)
Το κουμκουάτ είναι ένα φυτό που ανήκει στο γένος...
- 15/12/2024
- Φαυστινούπολη, το κάστρο Λουλόν της Καππαδοκίας και οι Κιλίκιες Πύλες (Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Συγγραφέα – Ιστορικού ερευνητή)
Η σημερινή δημοσίευση άφορα μια πόλη της αρχαιότητος την...
- 12/12/2024
- Λήμνα Καππαδοκίας (Σταύρου Π. Καπλάνογλου, Συγγραφέα – Ιστορικού ερευνητή)
ΛΗΜΝΑ ΚΑΠΠΑΔΟΚΙΑΣ ( Λίμνα , Λιμνίο ,Λίμνο, Limnai, Gölcük...
- 11/12/2024
0 comments