Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη επιχειρηματολογία για να αναδειχθεί η… ύψιστη σημασία του οργασμού για την καλή ψυχολογική αλλά και σωματική μας υγεία. Ας την συνοψίσουμε σε 8 βασικά σημεία:
1.Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος που σημαίνει ότι διατηρεί και το μυϊκό μας σύστημα υγιές.
2.Είναι μια μορφή αερόβιας άσκησης που «γυμνάζει» την καρδιά και συμβάλλει στην απελευθέρωση ενδορφινών.
3.Η απόλυτη ψυχική ανάταση τις ημέρες που η διάθεση σας παίρνε την κατηφόρα. Μεταξύ των ορμονών που απελευθερώνονται κατά τον οργασμό είναι και η ντοπαμίνη και όλα όσο ήταν μαύρα πριν μετά μας φαίνονται κάπως καλύτερα…
4.Παράλληλα με την όλη αυτή ευεργετική ένεση, ένας οργασμός χαλαρώνει το σώμα μας κάνοντας τα προβλήματα αυπνίας παρελθόν. Μην παρεξηγείτε τον καλό σας, λοιπόν, αν το παίρνει ο ύπνος μετά τη σεξουαλική σας επαφή! Είναι οργανικό το θέμα!
5.Γινόμαστε πιο έξυπνοι καθώς κατά τη διάρκεια του οργασμού πηγαίνει περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο. Και μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει ότι περισσότερο οξυγόνο στέλνει ο γυναικείος οργασμός.
6.Το πιο απολαυστικό παυσίπονο: απαλύνει ορισμένους πόνους όπως ημικρανίες αλλά και κράμπες. Γι αυτό την επόμενη φορά μην χρησιμοποιήσετε τον πονοκέφαλο σας για να αποφύγετε τον σύντροφο σας. Το καλό σας θέλει!
7.Take a break: πιο αγχολυτική δραστηριότητα από το σεξ δεν υπάρχει. Είναι η ευκαιρία της σκέψης μας να παραιτηθεί από καθετί δύσκολο και να επικεντρωθεί σε κάτι απόλυτα ευχάριστο.
8. «Μαιρούλα, τι έχεις κάνει και λάμπεις σήμερα;» Η απάντηση στον συνάδελφο είναι «Σεξ». Η ορμόνη DHEA η οποία εμφανίζει αυξημένα επίπεδα κατά τη σεξουαλική διέγερση, μπορεί πραγματικά να κάνει το δέρμα πιο υγιές.
Επιτρέψτε στο σώμα σας, να σας δείξει τι του αρέσει και διεκδικήστε το – με τρόπο! – κάθε φορά. Η χαρά σας δεν πρέπει να χάνεται επειδή έχετε αναστολές. Το σεξ είναι μια γιορτή για δυο.
