Don't Miss

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε εκπαιδευτικό σεμινάριο πρώτων βοηθειών «ΚΑΡΠΑ» στο Αστυνομικό Μέγαρο Κοζάνης, από διασώστες του Ε.Κ.Α.Β. Κοζάνης
Συλλήψεις 9 ατόμων σε περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας, για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών και περί όπλων
Σύλληψη 38χρονου αλλοδαπού στην πόλη της Φλώρινας, διότι εκκρεμούσε σε βάρος του καταδικαστική απόφαση
Συνελήφθησαν 3 άτομα στην πόλη της Κοζάνης για διακίνηση κοκαΐνης

Γλώσσα με σπανάκι στο τηγάνι

By Anastasia19 on 29/05/2014

Υλικά

2 φιλέτα ψάρι γλώσσα
1 ντομάτα ώριμη
1 κρεμμύδι
1/2 κιλό σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο
1 κύβο ζωμό λαχανικών
αλάτι
πιπέρι
σκόρδο
μαιντανό
ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Πολτοποιούμε το κρεμμύδι με την ντομάτα και το βάζουμε σε τηγάνι να βράσει με λίγο ελαιόλαδο.Αλατοπιπερώνουμε,προσθέτουμε και σκορδάκι,μαιντανό και τον κύβο λαχανικών λιωμένο σε 1 φλυτζάνι ζεστό νερο.
Αφού δέσει λίγο η σάλτσα,προσθέτουμε το σπανάκι και το αφήνουμε να μαραθει.Το αφήνουμε περίπου 10 λεπτάκια σε μέτρια φωτιά.
Προσθέτουμε από πάνω τα φιλέτα γλώσσας,χαμηλώνουμε κι άλλο τη φωτιά και το αφήνουμε για άλλα 5 με 10 λεπτά.Καλή όρεξη!

Σχολιάστε αυτό το άρθρο! Cancel reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hall of Fame

Εδώ βρίσκονται οι άνθρωπο που βοήθησαν να γίνει το giapraki.com και που το στήριξαν με τη δουλειά τους. Το λιγότερο που μπορούμε να πούμε είναι μέσα απο την καρδιά μας ένα ευχαριστώ και να θυμόμαστε για πάντα τα username που άφησαν εποχή.
- mac
- anna67
- lias
- kastoria
- tttzzz
- mikro
- open20
- zeden
- siderman
- garbage
- lambis_7
- nikdigrik

%d bloggers like this: