7 πράγματα που έχει ανάγκη μια μητέρα

Έχουμε συνηθίσει να ακούμε για όλα αυτά που έχει ανάγκη ένα παιδί, για το πως πρέπει να φέρονται οι γονείς του σε αυτό, ποιές είναι οι κατάλληλες ‘’οδηγίες χρήσεως’’ που πρέπει να ακολουθεί το ζευγάρι και η οικογένεια. Σπάνια, όμως μιλάμε για τις ανάγκες που έχει ένας γονέας του σήμερα, ανάγκες τόσο σωματικές όσο και ψυχοσυναισθηματικές. Μάλιστα όχι μόνο σιωπούμε γύρω από αυτές τις ανάγκες, αλλά το θεωρούμενο και δεδομένο ότι κάποιες απλώς δεν θα ικανοποιηθούν.

Σήμερα, επέλεξα να ασχοληθώ με τις ανάγκες που έχει μία μητέρα  του σήμερα, ανάγκες που πάντα είχε, έχει και θα έχει μία μητέρα, γυναίκα, σύντροφος, εργαζόμενη, κόρη, αδερφή. Γιατί μία μητέρα μπορεί να είναι όλα τα παραπάνω και ακόμα περισσότερα. Οι συγκρούσεις ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, καθώς και οι εσωτερικές συγκρούσεις που βιώνει μέσα της μία γυναίκα είναι πολλές φορές αποτέλεσμα της έλλειψης ικανοποίησης και κατανόησης αυτών των αναγκών από τους άλλους.

Ο ρόλος της μητέρας με τον ρόλο της γυναίκας είναι αυτός που οδηγεί και στις περισσότερες συγκρούσεις, δημιουργώντας στην γυναίκα ενόχες πως όχι μόνο δεν είναι καλή μαμά, αλλά πως δεν τι αξίζει να ικανοποιηθούν οι βασικές της γυναικείες ανάγκες, αν δεν ικανοποιούνται στο έπακρο οι ανάγκες του παιδιού της. Μία μητέρα, λοιπόν του σήμερα χρειάζεται να πάρει και όχι μόνο να δώσει τόσο από το παιδί της, κυρίως όμως από τον σύντροφό της καθώς και από τον ίδιο της τον εαυτό.

 Ας δούμε ποια είναι αυτά που χρειάζεται μία μητέρα:

1.       Μία τρυφερή αγκαλιά στο τέλος κάθε ήμέρας. Κάποιες φορές η αφή είναι πιο σημαντική από κάθε άλλου είδους λέξη ή πράξη. Μία αγκαλιά από τον σύντροφό, το παιδί, την φιλή, ακόμα και το σκυλί είναι απαραίτητη για να χαρίσει σε μία μητέρα την ανατροφοδότηση που χρειάζεται για την σωματική και συναισθηματική ενέργεια που έχασε κατά την διάρκεια της ημέρας.

2.       Χρόνο για να φροντίσει και να περιποιηθεί τον εαυτό της.  Είναι συχνό φαινόμενο, ειδικά στις γυναίκες που γίνονται πρώτη φορά μητέρες, να παραμελούν την φροντίδα του εαυτού τους, την εξωτερική τους εμφάνιση και το σώμα τους, αφού βασική τους προτεραιότητα είναι η φροντίδα και η ασφάλεια του παιδιού. Μη ξεχνάμε, όμως, πως η γυναίκα έχει άναγκη από περιποίηση, από το να βλέπει και να αισθάνεται τον εαυτό της όμορφο τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.

3.       Κατανόηση από το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον. Αυτό που οι περισσότερες μητέρες χρειάζονται να ακούσουν είναι η  φράση ‘’Καταλαβαίνω πόσο δύσκολος είναι ο ρόλος σου’’. Αυτή η φράση είναι για τις μητέρες πιο πολύτιμη ακόμη και από την πρακτική βοήθεια που μπορεί να τις προσφέρει κάποιος στις υποχρεώσεις του σπιτιού. Κάθε γυναίκα έχει ανάγκη από ένα ‘’μπράβο’’ και ένα ‘’σε καταλαβαίνω’’. Αυτή είναι η επιβράβευσή της.

4.     Ανάγκη να εργάζεται και να δημιουργεί και εκτός σπιτιού. Πολλές γυναίκες όταν γίνονται μητέρες ξεχνούν τόσο την προσωπική όσο και την επαγγελματική τους ζωή. Η εργασιακή ταυτότητα ειίναι πολύ σημαντική καθώς καθορίζει τον χαρακτήρα και την αυτοαξία του ατόμου. Η γυναίκα όταν εργάζεται νιώθει πιο αυτόνομη και δημιουργική και έτσι μπορεί να ανταπεξέλθει και καλύτερα στις υποχρεώσεις της οικογένειας.

5.      Σεβασμό και αγάπη από τον σύντροφό της.  Η αγάπη, ο αμοιβαίος σεβασμός, η κατανόηση των αναγκών της και η αποδοχή από τον σύντροφο, μπορεί να γεμίσει μία μητέρα με χαμόγελο, δύναμη, αισιοδοξία και αυτοπεποιθηση για το μέλλον. Εξυψώνει τον συντροφικό της ρόλο, φέρνει πιο κοντά το ‘’μαζί’’ του ζευγαριού.

6.       Ανάγκη να εκφράσει τα συναισθήματά της. Η καθημερινότητα τρέχει με ραγδαίους ρυθμούς και τα συναισθήματα, είτε θετικά είτε αρνητικά, συσσωρεύονται σε μία μητέρα. Έχει ανάγκη να βρει τρόπους λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας για να εκφράσει όλα όσα αισθάνεται, χωρίς ντροπή, χωρίς φόβο, χωρίς επικριτική φωνή. Να τα μοιραστεί με τον σύντροφό της, την φίλη της, την αδερφή της. Να τα μοιραστεί με τον ίδιο τον εαυτό της, κλαίγοντας, φωνάζοντας, γελώντας ή και ακόμα γράφοντας τις σκέψεις της σε ένα χαρτί.

7.       Αυτοεκτίμηση και μείωση των προσδοκιών. Ένας ρόλος την φορά.  Μία μητέρα με ρεαλιστικές προσδοκίες και απαιτήσεις από τον εαυτό της, μαθαίνει να ακούει το σώμα της, τις ανάγκες της, κάνει όλα όσα θέλει και μπορεί και όχι όσα απαιτούν οι ρόλοι της. Μία μητέρα μπορεί να είναι πολλοί ρόλοι μαζί.  Αυτό που θα την κάνει ευτυχισμένη είναι να μπορεί να διαχωρίζει τους ρόλους της, να ζει έναν την φορά και να νιώθει καλά με αυτό.

Τελικά, όλες οι μητέρες χρειάζονται κάτι συγκεκριμένο, να αγαπούν αυτό που είναι και όλα όσα έχουν καταφέρει. Απλά, να αγαπούν τον εαυτό τους!

__________

Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγος – Οικογενειακή Σύμβουλος, thepsytrap.gr

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.